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リストーナの加圧×ホットヨガで理想のボディを手に入れよう

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利用者の口コミ

本格的なレッスンや最新の設備が評判のリストーナ(横浜)のホットヨガ。ここでは、体験した人たちの口コミをチェックしてみました。

横浜にあるリストーナのホットヨガ・口コミ集

「空気の澄んだスタジオで体も心もリラックスできた」
以前、一度だけ他のスタジオでホットヨガを体験したんですが、その時はスタジオの暑さに息苦しくなって私には無理かもと諦めかけてました。
でも、やっぱりやりたくてリストーナに行ってみたところ、全く息苦しくないのにビックリ!!酸素濃度が高い環境になっているそうで、体の底から気持ちよく呼吸ができました。
新鮮な空気がたっぷり吸えるから、いくら汗をかいても気持ち良くて爽快!終わった頃には、体も心もすっかりリラックスできました。

「化粧のりがとても良くなって驚き!!」
リストーナは内容が本格的という評判通り、アクティブな動きが多く、かなりバテバテになります。体のバランスが取れずにフラフラしたり、もう無理…!となることが何度も。
ただ、大量の汗をかくせいか、トレーニング後の化粧ノリがすごく良くなっていました。肌が内側から潤ってる感じで、これには驚きでした。

「インストラクターが丁寧でとてもわかりやすい」
ヨガは初めてで緊張してたんですが、インストラクターさんが親切で楽しんで受けられたのが良かった。
初心者の私にもポーズの取り方を分かりやすく教えてくれて、出来なくてもがいていると「気持ち良く感じるところまでで大丈夫ですよ」と優しく声をかけてくれたのが嬉しかったです。

「たっぷり汗をかいて全身デトックスできる」
普段運動をしないから代謝が悪く汗をかきづらいんですが、ホットヨガを受けたあとは驚くほどの汗が出ました。
500mlのペットボトルを2本飲み干しても喉がカラカラ状態で、レッスン後も滝のように汗が出るほど。全身デトックスされた感じで、体もすごく軽くなりました。

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リストーナでトレーニングした人のBefore&After
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「適正圧」で行う加圧トレーニングの効果
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リストーナでは、自分の体質や脈拍、血圧を測り、その日の体調や目標に応じて圧を調整。効果が出やすい圧設定でトレーニングを行うので、短時間での目標達成ができるんです。

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深呼吸できるホットヨガスタジオって?
リストーナのホットヨガスタジオ
リストーナのホットヨガスタジオは温度、湿度、酸素濃度をてってい管理。しかも床暖房のぬくもりで身体もポカポカ!
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